10,000 Steps

«10 000 шагов» — это программа физической активности, которая поможет вам двигаться больше каждый день! Программа «10 000 шагов», разработанная Группой исследования физической активности Университета CQ, помогает отдельным лицам, организациям и сообществам включить больше активности в повседневную жизнь с помощью научно обоснованных инструментов и ресурсов.

Интеграция Health Connect теперь доступна (требуется установка приложения Health Connect на Android 13 и более ранних версиях). «10 000 шагов» для Android не учитывает ваши шаги. Информацию о поддержке и устранении неполадок можно найти по адресу: 10000steps.org.au/support.

В этом приложении вы можете:

- Зарегистрируйте учетную запись 10 000 шагов.

- Добавляйте шаги и минуты активности напрямую в журнал шагов.

- Включите разрешение на синхронизацию шагов из Health Connect.

- Создавайте индивидуальные напоминания и управляйте ими.

- Присоединяйтесь к нашим публичным ежемесячным соревнованиям.

- Прочтите научно обоснованные статьи о физической активности.

Вы также можете просмотреть свои:

- Детали учетной записи

- Прогресс в достижении вашей ежедневной цели

- Статистика шагов за день, неделю, месяц, год и за весь срок службы

- Ежемесячный прогресс, история и таблицы лидеров.

- Ежегодный прогресс и ежегодная таблица лидеров.

- Друзья и таблица лидеров друзей

- Таблицы лидеров групп и групповых испытаний

- Турнирные команды и таблицы лидеров турниров

Посетите нас на 10000steps.org.au, чтобы узнать больше о программе «10 000 шагов», включая наш Центр координаторов, функции создания и управления турнирами и групповыми соревнованиями. Программа «10 000 шагов» с гордостью финансируется правительством Квинсленда через организацию Health and Wellbeing Queensland и Preventive Health SA, правительство ЮАР.

У нас есть подробные руководства, поддержка и информация по устранению наиболее распространенных проблем на сайте 10000steps.org.au/support. Ознакомьтесь с полными положениями, условиями и политикой конфиденциальности по адресу 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Если вы не можете найти решение или вам нужна помощь, свяжитесь с нашей службой поддержки по адресу 10000steps@cqu.edu.au.